中新网河南新闻8月4日电 （王士豪）近日，正值盛夏时节，气温攀升，医院泌尿外科门诊的泌尿系结石患者也随之增多，引起不少网友广泛关注。
那究竟为何泌尿系结石被称为“夏天的病”？泌尿系结石都包含哪些？网传“喝硬水、补钙易致结石”是否科学？郑州大学第二附属医院泌尿外科主任医师许长宝就此进行了解读，为公众提供预防与治疗的专业建议。
“夏季泌尿系结石高发，与气候特点密切相关。”许长宝表示，高温环境下人体出汗量显著增加，若水分补充不足，会导致尿液浓缩，其中的草酸钙、尿酸等结晶易沉积，逐渐形成结石。此外，夏季人们往往偏好冰饮、啤酒及辛辣食物，这类饮食可能刺激泌尿系统，或导致尿液成分改变，加速结石形成。
许长宝进一步介绍称，泌尿系结石是泌尿系统各部位结石的统称，包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石，其中肾结石和输尿管结石最为常见。结石形成后可能引发腰痛、血尿、排尿困难，严重时还可能导致尿路梗阻或感染。
针对网上“喝硬水易长结石”的说法，许长宝表示，硬水中的钙、镁离子含量较高，但目前尚无证据表明饮用硬水会直接导致泌尿系结石。人体对水中矿物质的吸收有限，只要保证每日饮水量充足，可有效降低结石风险。
而“补钙会导致结石”的传言也存在误区。许长宝指出，合理补钙并不会引发结石，反而有助于减少肠道对草酸的吸收。但需注意，过量服用钙剂可能增加结石风险，建议在医生指导下补钙，优先通过牛奶、豆制品等天然食物摄取钙质。
哪些人更容易长结石呢？许长宝介绍，有泌尿系结石家族史的人，患病风险相对较高；长期饮水不足的人，由于尿液浓缩，也容易形成结石；患有高尿酸血症、高钙血症等代谢性疾病的人群，尿液成分异常，易引发结石；此外，长期久坐、缺乏运动的人，也可能增加结石的发病几率。
很多人认为得了结石就一定要手术，其实不然。许长宝表示，结石的治疗方式需根据结石的大小、位置、数量以及患者的身体状况等因素来确定。对于较小的结石，通过多喝水、适当运动等方式，有可能自行排出体外；对于无法自行排出的结石，可以采用药物治疗，促进结石排出或溶解；而对于较大的、位置特殊的结石，则需要进行手术治疗，如体外冲击波碎石术、输尿管镜碎石取石术等。
许长宝提醒，预防泌尿系结石最关键的就是要多喝水，勤排尿。建议每天饮水量保持在2000-3000毫升，以白开水或淡茶水为宜，通过增加尿量，稀释尿液中的晶体物质，减少结石形成的机会。同时，要注意饮食均衡，减少高嘌呤、高草酸食物的摄入，适当运动，保持良好的生活习惯，远离结石困扰。（完）
