很多小宝宝喜欢趴着睡，看上去像只小青蛙，萌得很。可是妈妈们不免担心，趴着睡到底好不好？
其实，宝宝趴着睡多是为了寻求安全感。趴着睡与宝宝在妈妈肚子里长时间保持蜷缩的姿势有关，出生后环境的改变会使宝宝觉得陌生和害怕，所以就不由自主地趴着睡来寻求安全感。还有就是习惯问题。由于趴着睡四肢有着地感，能够缓解宝宝紧张的情绪，使宝宝内心更踏实。
趴睡也与肠痉挛、消化不良、食积等有关。如果同时伴有睡眠不安，可能就是消化的问题了。睡觉前家长要将手用热水袋和暖气捂热，用温热的手顺时针给宝宝揉揉肚子，还可以吃些健脾和胃的助消化药。此外，宝宝胃肠功能紊乱时，如有肠痉挛，也会出现趴睡体位，因为趴着睡可减轻腹部肌肉的张力，缓解肠痉挛，减轻腹痛等症状。
当宝宝趴睡时，家长无需过度紧张，适当的趴睡对宝宝也是有一定好处的。趴睡时肺部的血流量与换气量能维持均衡，呼吸的功能最理想；趴睡的宝宝胃内容物不易流到食道及口中，而是容易蠕动到小肠中，对胃肠的消化吸收甚有帮助。即使宝宝吐奶，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。
不过，家长最好在旁陪伴，因为宝宝趴睡，口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难，甚至引起窒息。当孩子趴着睡时，脖子还一直往前伸，伴有多汗、鼻塞、打鼾、睡眠不安、时不时翻身等症状，可能存在呼吸道堵塞的情况，要特别注意排查腺样体肥大。
需要提醒的是，小婴儿(3个月以下)不主张趴睡。由于小婴儿颈部肌力弱，容易窒息；刚刚进食后的孩子不主张趴睡，避免因胃内容物反流，误吸导致窒息；如果宝宝采取趴睡姿势，请家长切记一定要避免使用软床，也不要使用中央有凹陷的枕头，并应将其脸部周围的环境清理干净，以防有东西掩住口鼻。另外，最好让宝宝两手屈肘置于胸侧(切勿伸直放于腹侧)，如此可减少胸部的压迫，呼吸会顺畅些。(河南省中医院 董志巧)
