每年，肺癌夺走的生命数量令人触目惊心，而国家癌症中心数据显示，吸烟是肺癌最主要的诱因。吸烟是如何摧毁我们的肺的？预防肺癌发生普通人又能做些什么？在“第31届全国肿瘤防治宣传周”期间，河南省肿瘤医院(中国医学科学院肿瘤医院河南医院)肿瘤内科副主任医师马淑香给出了科学防癌建议。
吸烟危害远超想象：风险飙升15～30倍
谈起吸烟与肺癌的关系，河南省肿瘤医院(中国医学科学院肿瘤医院河南医院)肿瘤内科副主任医师马淑香指出，香烟燃烧时释放的7000多种有害物质中，至少有69种与肺癌直接相关。
“研究发现，吸烟的人群与不吸烟的人群相比，肺癌发生率在15倍到30倍。”她表示，吸烟时间越长、每日吸烟量越大，肺癌发生的风险也就越高。
此外，被动吸烟(二手烟、三手烟)的危害同样不容小觑：长期接触者肺癌风险增加6～10倍。“对肺癌预防来讲，远离烟草是最简单、最有效的治疗手段。”她强调道。
警惕“隐形杀手”：氡、油烟与空气污染
除了吸烟，马淑香称，环境中的致癌物也需高度警惕，比如氡、厨房油烟、空气污染等。
“很多装修材料里面会有氡，因此，在新家装修完之后，可以去进行氡的专业检测，看看是否适合人体居住。”马淑香表示，氡是存在于装修材料中的一种致癌物，而对许多女性来说，厨房油烟则是她们发生肺癌的重要诱因，“在做饭的时候一定要及时打开抽油烟机”。
当然，像沙尘天气、雾霾等，也都是肺癌发生的诱因。
早筛早诊：高危人群每年一次低剂量CT
据马淑香介绍，早期肺癌通常无症状，低剂量CT筛查是发现早期病变的“利器”。哪些人需要进行定期筛查，她给出了如下建议：
1. 高危人群：45岁以上，吸烟指数(每日吸烟支数×吸烟年数)≥200者，需每年筛查。
2.中危人群：45岁以下，吸烟未达高危标准，但有肺癌家族史、慢性肺病(如慢阻肺、肺结核)或长期接触油烟者，建议每两年筛查一次。
肺结节≠肺癌！
随着体检的普及，肺结节检出率逐年上升，这也使得许多人焦虑起来。对此，马淑香提醒，肺结节中仅有不到1%可能发展为肺癌，检查有肺结节无需恐慌。
她进一步解释道，5毫米以下的结节，一般不需要进一步的治疗，定期复查即可；5毫米以上实性结节，则需到专业医院随访，由医生评估后续治疗方案。(苗苗 常榕)
