自然灾害是人类所依赖的自然界所发生的异常现象，常见的有地震、洪水、泥石流、台风、海啸等。自然灾害的发生具有不确定性，极易对人民群众的生命财产造成重大损失。人们应提高警惕，掌握基本的自救互救技能，在紧急关头让生命多一份保障。
河南省卫生健康委、河南省疾病预防控制中心提醒，灾难发生时，若能撤离现场，则应即刻撤离；被困现场不能撤离时，要第一时间拨打救助电话(110、120、119)，说清楚具体地点；如果现场通信中断，可用手电光或颜色鲜艳的衣物挥动求救；身体受伤时，应尽量减少挪、拽、拉、扯；有出血时，用身边可利用的布类进行包、压、塞、捆止血。救护他人时，要在确保现场安全的前提下，先挽救伤者生命，必要时立即现场实施心肺复苏术。
以下几项是灾难现场求生原则。
冷静判断，活命第一
身处灾难现场时，快速保持头脑清醒，冷静判断能否即刻安全撤离。此时应做到不贪恋任何财物，撤离时禁止乘坐电梯，安全撤离灾难现场让生命存活下来是首先要思考的问题。不能撤离时，要第一时间拨打救助电话(110、120、119)，说清楚具体地点(周围显著建筑及所处位置突出特点的描述)，用最精确、清楚的语言说明遇到何种危害，伤员目前的情况及严重程度，伤员的人数及存在的危险，需要哪种急救措施。
快速躲避，安全第一
不能撤离者，要选择相对安全的地方。
地震时，在室内，应迅速躲在坚固的家具旁、承重墙的内墙角；远离阳台、窗户，降低身体重心，用手边的可得棉织品、头盔等保护好头部，防止被倒塌物砸伤；用布类物品捂住口鼻，防止被倒塌物所产生的灰尘呛到气道；注意不可盲目跳楼逃生。在室外，选择空旷安全的场地，避开桥梁、陡崖，远离变压器、电线等，预防触电。
洪水时，选择坚固高位的地点，避开旋涡，切断电源，远离 电力设备，及时在身边寻找可漂浮物品(如木门板、桌椅等大块可承受自身重量的物品)牢牢抓紧，或者多找几个带盖子的塑料空瓶、空桶固定在上半身，洪水冲击时可漂浮在水面防止溺水。
紧急处理，科学第一
在灾难现场身体受伤时应尽量减少挪、拽、拉、扯，以免伤情加重或导致二次伤害。有出血时，用身边可利用的布类进行包、压、塞、捆止血；有明显骨折时，忌现场复位，对骨折位简单固定后妥善转运；有异物穿透伤时，忌现场拔出；转运时，注意保护颈椎、脊柱，保持呼吸通畅。
急中生智，信念第一
现场通信中断时，可用手电光或颜色鲜艳的衣物挥动求救；听到外面有动静时大声呼救，也可用砖头、铁器等击打管道或墙壁发出求救信号；保存好体力，节约现场可续命的水和食物(或代用续命品)，坚定生存下去的信念，等待营救。
救护他人，生命第一
救护他人时，先救命后救伤，必要时立即实施心肺复苏术。现场“第一目击者”及所有救护人员，应牢记对垂危伤员抢救生命的首要目的是“救命”。实施现场救护的基本步骤及方法可以概括 如下：
首先，对伤员周围环境是否安全进行评估：灾难是否还在继续？危险状况是否解除？到伤员身边有没有危险？确定安全再过去查看。
其次，个人能力评估：身体状况如何？自身有没有危险？自身有哪些救治能力？比如，不会游泳不要下水施救，要呼救和借助其他物品救援。
再次，对没有反应、没有呼吸的人员要立即将其仰卧放置水平地面上，实施心肺复苏术。
步骤一：胸外心脏按压30次。两乳头连线中点位置，双手掌根叠加按压，深度5cm~6cm，按压速度100~120次/分。
步骤二：畅通气道。清理干净口鼻异物，仰头举颌。
步骤三：人工呼吸2次。手捏鼻，嘴包嘴，平静吸气，缓慢吹气，每次持续时间＞1秒，胸廓有起伏即可。
按压和人工呼吸以30∶2比例循环进行，直至恢复呼吸心跳或专业救护人员到来。(洛阳新区人民医院 李红梅)
