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健康科普|预防儿童脊柱侧弯,注重定期筛查

  • 2025年03月10日 17:01
  • 来源:中新网河南
  • 责任编辑:李新贺

  每到假期,就有不少家长带着孩子到脊柱外科就诊,因为发现孩子存在高低肩或双腿不等长的情况,家长很是担心。经过医生的仔细询问和检查,不少儿童被诊断为脊柱侧弯。

  随着儿童年龄的增长和学习压力的增加,脊柱侧弯越来越“青睐”少年儿童。在脊柱侧弯发生之初,其症状并不明显,对日常生活也几乎没有影响,因此很难被及时发现,甚至贻误了最佳治疗时机。因此如果少年儿童发生脊柱侧弯,不及时干预可能会导致脊柱严重畸形,会大大影响心肺功能和身体发育。因此,脊柱侧弯的早期识别非常重要。

  那么,儿童脊柱侧弯有哪些“蛛丝马迹”呢?

  1.发生外在形象的变化:儿童出现双肩不等高、背部隆起,或者双下肢不等长等情况;

  2.进行前屈试验:儿童两足并拢,双腿伸直,躯干向前屈90度,观察儿童背部的脊柱两边是否对称、脊柱有没有侧弯旋转;

  3.观察脊柱两侧的肩关节、肩胛下角、腰窝、髂嵴所连的四条横线是否呈水平状态,脊柱棘突所在的竖线是否呈垂直状态。

  儿童脊柱侧弯的发生,是多种因素综合作用的结果,总的来说,主要有遗传因素、骨骼发育不良、长期不正确的姿势、受伤、自身疾病因素等,要想矫正脊柱侧弯,需要及时到医院进行相关检查,然后积极配合医生,根据脊柱侧弯的发生原因进行相应调整。

  具体来说,如果脊柱侧弯的程度较轻,不影响日常生活及形象美观,可以选择功能性锻炼的方式进行矫正。比如,调整姿势,保证正确的坐姿和握笔姿势,端正坐姿、不歪着身体坐,也可以适度游泳,避免进行剧烈运动,同时保证脊柱部位不受风寒。在专业医疗机构进行牵引治疗也是不错的选择,这些都有助于缓解和改善脊柱侧弯的症状。

  当脊柱侧弯的角度大于等于10度时,需要使用脊柱侧弯矫正支具进行固定,进行专科管理。若角度扩大到20度以上,则需要进行手术治疗。临床实践表明,采用推拿手法可有效改善因脊柱侧弯导致的高低肩、双下肢不等长等症状。

  在生活和学习中,注意以下事项对于防治脊柱侧弯大有裨益:

  1.端正坐姿,纠正不良的学习姿势,握笔及写字的方式要科学规范。

  2.适度增加室外活动时间,积极进行体育锻炼,经常锻炼能够增强腰背部的肌肉力量。

  3.科学膳食,荤素搭配,补充充足的营养,促进生长发育。

  4.定期进行儿童脊柱侧弯的筛查和干预,以确保早发现早治疗。(河南省中医院供稿 作者 甄欢欢)

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