为普及秋季养生知识，引导机关工作人员树立科学健康饮食理念，做好日常慢病预防，9月21日，河南省焦作市博爱县清化镇卫生院门诊医生吕根才受邀走进博爱县人大，开展以“秋日食养，管好身体能量平衡”为主题的健康科普讲座。
图为讲座现场。
讲座中，吕根才结合秋季气候特点，围绕秋日食养和人体能量平衡这一主线，用通俗易懂的语言，从秋季体质变化、合理膳食搭配、三餐能量摄入、慢病饮食管控等方面进行了细致讲解。针对机关工作人员久坐办公、作息不规律、饮食结构不均衡等常见问题，他重点介绍了如何通过日常饮食调节控制总热量、做到营养均衡，并科普了秋季常见消化道和心脑血管疾病的预防要点，帮助大家纠正进补和食疗方面的常见误区。
授课过程中，吕根才结合多年基层临床经验，把专业医学知识转化为贴近生活的实用建议，耐心解答大家提出的血糖管理、食疗进补、日常作息等健康疑问。
此次讲座是清化镇卫生院推动健康科普进机关的具体举措之一，把实用的秋季养生知识送到机关干部身边，帮助大家树立“管住能量、科学食养”的健康观念，提升自我健康管理能力。
近年来，清化镇卫生院始终坚持以群众健康需求为导向，常态化开展健康科普进机关、进社区、进乡村活动，不断丰富科普内容、创新服务形式。下一步，该卫生院将继续发挥基层医疗机构的专业优势，把更多优质、便捷的健康服务送到辖区群众身边，当好群众健康的“守门人”。(崔冬丽/文 程苗苗/图)
