5月26日，漯河市淞江社区卫生服务中心组织专业医护团队走进坡陈小学，开展“认识情绪，拥抱快乐”主题心理健康宣讲活动，为孩子们带来一堂趣味十足、干货满满的情绪管理课。此举旨在落实学生心理健康宣传教育月工作部署，进一步强化儿童青少年心理健康服务，引导学生正确认知情绪、科学疏导心理压力。
本次宣讲以儿童心理发展特点为出发点，采用趣味化、互动式教学模式，让专业心理知识变得通俗易懂、贴近生活。活动现场，医护人员以“情绪小怪兽”生动切入，将情绪比作内心的“天气”，解读开心、难过、生气、害怕四种核心情绪。通过情景提问、案例分享，医护人员引导孩子们理解“情绪无好坏，每一种情绪都是身体发出的真实信号”，打破对负面情绪的排斥与偏见，学会正视并接纳自身的各类情绪。
为让孩子们掌握可操作、易实践的情绪调节技巧，医护人员现场手把手教学三大“情绪魔法”。“气球深呼吸法”通过慢吸慢呼的节奏训练，帮助孩子快速平复烦躁心情；“蝴蝶拍”以温柔的自我拥抱式拍打，助力找回内心安全感；“十巧手养生操”借助简单易学的肢体动作，有效缓解紧张、放松身心。孩子们积极参与，跟着医护人员的步骤认真练习、互相交流，逐步掌握排解不良情绪的实用方法。
“以前难过、生气的时候只会默默憋着或者乱发脾气，通过这次课程，终于读懂了自己的情绪，也学会了深呼吸、蝴蝶拍这些解压小方法。”参与活动的学生纷纷表示。现场听课的老师同样表示：“日常教学中，我们发现很多孩子不会表达情绪、不会疏导压力，容易出现闹别扭、自卑、易怒等问题。本次宣讲贴合学生实际需求，内容接地气、方法实用性强，不仅帮助学生学会自我情绪管理，也为我们后续开展班级心理疏导、做好学生心理健康关爱工作提供了专业指导。”
淞江社区卫生服务中心相关负责人表示，将持续对标学生心理健康宣传工作要求，深化医校协作机制，常态化开展进校园、进课堂心理健康服务活动。同时，通过不断丰富宣教形式、拓展服务内容，全方位守护辖区儿童身心健康，引导广大青少年塑造积极乐观的阳光心态，全力护航孩子们健康快乐成长。(李雨昂/文图)
